Alonso over moeizame voorbereiding 2021: "Je leert door de jaren heen je lichaam kennen"

De Spaanse Fernando Alonso bekent dat het fietsongeluk tijdens zijn voorbereiding op het afgelopen seizoen, veel ernstiger was dan in eerste instantie bleek. Ondanks het ondergaan van een operatie, was Alonso al snel weer op de been om zich voor te bereiden op zijn rentree in de Formule 1.

In een interview met Car and Driver zegt Alonso dat hij zich beter voelt over de voorbereiding van het komende jaar in vergelijking met 2021: "Ik voel me honderd procent." Vorig jaar aan het einde van februari had hij nog hechtingen in zijn gezicht en mond. Buiten het herstellen om, moest Alonso ook weer wennen aan de Formule 1-wagens.

Andere winter

Dit jaar loopt de voorbereiding een stuk beter: "Het is een hele andere winter geweest. Ik heb goed kunnen trainen, in de fabriek kunnen zijn, het simulatiewerk kunnen uitvoeren, ben bij de teampresentatie geweest en de eerste testdagen zijn achter de rug." Hij ziet het seizoen dan ook met vertrouwen tegemoet. "Dus ik ben klaar om een jaar tegemoet te gaan dat intens zal worden, omdat we elke race veel ruimte voor verbetering zullen hebben", zei de tweevoudig wereldkampioen.

Sportfanaat

De Spanjaard beschrijft hoe hij zijn vrije tijd gewoonlijk doorbrengt: "Ik rust meestal niet veel omdat ik van sport hou, dus zelfs als ik geen specifieke training doe, ben ik altijd aan het voetballen, tennissen, fietsen of op een kart aan het stappen, dus ik ben altijd min of meer actief".

Ervaring

Alonso mag dan ook met recht een veteraan in de sport worden genoemd. Hij weet hoe hij zijn lichaam op een nieuw jaar moet voorbereiden."In januari en februari doe je altijd een meer specifieke voorbereiding, we gaan een week de bergen in met mijn trainers. Daar gaan we trainen met minder zuurstof, dan begin je in februari met de nekoefeningen en kom je op volle toeren aan in Bahrein." Dat schema heeft hij gecreëerd door zijn jarenlange ervaring: "Door de jaren heen leer je je lichaam beter kennen en weet je beter wat je nodig hebt, in mijn geval mijn nek."

Gerelateerd

Fernando Alonso

Alonso ziet Verstappen niet vertrekken bij Red Bull Racing: "Dat is gewoon mijn gevoel"

• 4 april 2024 10:18

Fernando Alonso

Alonso is na behalen podium in Bahrein duidelijk over doel: "Het WK winnen"

• 13 maart 2023 13:48