Lewis Hamilton schuift personal trainer opzij

Vanaf dit jaar is Lewis Hamilton actief in de Formule 1 zonder personal trainer. Het is voor coureurs gebruikelijk om een trainer in dienst te hebben die ervoor zorgt dat ze fysiek in topconditie verkeren. Hamilton heeft de zijne opzij geschoven. Hij wil kijken of hij het zelf kan, zo valt te lezen op de website van de BBC.

De Britse coureur van Mercedes heeft ervoor gekozen om dit jaar zonder personal trainer actief te zijn. Hij doet dit om zichzelf nog verder uit te dagen, zo zegt hij zelf. "Kun je de motiviatie hebben om het zelf te doen, om in topconditie te blijven zonder een personal trainer? Ik wel", aldus Hamilton.

De 32-jarige coureur voegt daaraan toe dat hij bezig is om zichzelf op fysiek gebied nog beter te ontwikkelen. Dit in verband met de nieuwe auto's waarin de coureurs dit jaar rijden. De auto's zijn sneller en moeilijker te besturen. Ze vragen nog meer van de fysieke gesteldheid van de rijders.

"Ieder jaar probeer ik te verbeteren, maar ik kan zeggen dat ik een goede stap heb gezet", zo zegt Hamilton na de Grand Prix in Australië. "Mijn discipline is vebeterd in de zin van hoe ik train en hoe nauwkeurig ik bezig ben met mijn dieet".