Norris openhartig over zenuwen en mentale gezondheid in F1
Norris openhartig over zenuwen en mentale gezondheid in F1
Lando Norris is de Formule 1-coureur die waarschijnlijk het meeste lacht en de meeste grappen maakt, maar daarachter gaat eigenlijk een gevoelige jongeman schuil die last heeft van zenuwen en angstgevoelens. De Brit doet een boekje open over zijn mentale gezondheid.
In het kader van Internationale Mannendag is Norris openhartig over alles wat er in zijn hoofd omgaat. In 2019 debuteerde de inmiddels 21-jarige coureur bij McLaren en leek direct enorm op zijn gemak te zijn in de Formule 1 en alles daaromheen. In de realiteit was dit echter iets anders. Alle humor, het gelach en de grappen functioneerden als dekmantel om niet te laten zien dat hij eigenlijk erg nerveus was. Norris is dan ook van mening dat er meer gepraat moet worden over de geestelijke gezondheid en dat het niet genoeg moet worden als zwakte. De Brit heeft zelf een mindcoach in arm genomen toen hij debuteerde in de Formule 1 en dat heeft hem enorm geholpen. Vooral in deze bizarre tijden waar iedereen veel tijd alleen spendeert, is het belangrijk om je mentaal goed te voelen.
"Mijn gezin is het belangrijkste. Maar als ik aan het racen ben, ben ik niet thuis, dus mijn manager, prestatiecoach, ingenieurs, de mensen met wie ik het meest samenwerk, zijn mijn familie," zo begint Norris met vertellen op de site van McLaren. We besteden zoveel tijd aan het samenwerken dat we elkaar heel goed kennen en om ons allemaal optimaal te laten presteren, moeten we ons op ons gemak voelen en open zijn naar elkaar. Het gaat niet alleen om hoe ik me voel, alleen maar omdat ik de auto bestuur."
"F1-teams bevinden zich in politiek dilemma wat betreft de motorreglementen"Lees meer
De Brit vindt het belangrijk dat iedereen in zijn team zich goed voelt en dat ze erover kunnen praten met elkaar. Norris heeft daarom tijdens de lockdown-periode veel gesproken met zijn kerngroep en dat heeft hem enorm geholpen. Daarnaast hielp zijn mental coach hem enorm. "Tot het einde van vorig seizoen heb ik een paar jaar met een mindcoach gewerkt - nog een geweldig voorbeeld van iemand met wie ik contact kon opnemen om aan mijn zenuwen te werken en me in een positievere mentale toestand te brengen. Maar dit jaar voelde ik me zelfverzekerd genoeg om meer verantwoordelijkheid te nemen voor mijn eigen geestelijke gezondheid," aldus Norris.
De Brit heeft daarnaast deelgenomen aan meerdere activiteiten voor onder meer Mind, een liefdadigheidsinstelling voor geestelijke gezondheid. Het laten beschilderen van zijn helm hoorde daar bijvoorbeeld bij.
Gerelateerd
Palmer over keuze Norris om Red Bull af te wijzen: 'Interessant keuze gezien onrust op rijdersmarkt'
- Vandaag 10:22
- 11
Norris viert Koningsdag in Amsterdam met Martin Garrix: Brit lijkt neusblessure op te lopen
- Gisteren 20:56
- 4
Wijzig je tijdzone:
Net binnen
Schade aan neus van Koningsdag-vierende Norris lijkt mee te vallen op nieuwe foto
- 28 minuten geleden
Overzicht pole position 2024: Verstappen blijft de grote man op de zaterdag
- 1 uur geleden
- 4
Rosberg ziet moeilijke keuze Sainz: "Red Bull heeft hem niet genoeg geld geboden"
- 1 uur geleden
La Gazzetta dello Sport: 'Vierjarig contract Newey zou Ferrari honderd miljoen euro kosten'
- 2 uur geleden
- 1
'Audi heeft Ocon op shortlist staan mocht Sainz voor ander avontuur kiezen'
- 3 uur geleden
- 1
Van Haren: 'Hoor van mensen binnen het team dat Newey's invloed op de auto nul is'
- Vandaag 15:02
- 6
Gerelateerd nieuws
Palmer over keuze Norris om Red Bull af te wijzen: 'Interessant keuze gezien onrust op rijdersmarkt'
Norris viert Koningsdag in Amsterdam met Martin Garrix: Brit lijkt neusblessure op te lopen
Norris onverwachts tweede in China: 'Harde werk van team betaalt zich nu uit'
Hamilton heeft advies voor Norris na kostbare fout: "In zo'n scenario moet je opgeven"
F1 standen
Coureurs
- Oliver Bearman
- Charles Leclerc
- Carlos Sainz
- Lando Norris
- Oscar Piastri
- Pierre Gasly
- Esteban Ocon
- Sergio Pérez
- Max Verstappen
- Alexander Albon
- Logan Sargeant
- Lewis Hamilton
- George Russell
- Nico Hülkenberg
- Kevin Magnussen
- Fernando Alonso
- Lance Stroll
- Valtteri Bottas
- Zhou Guanyu
- Daniel Ricciardo
- Yuki Tsunoda
Races
- Gulf Air Grand Prix van Bahrein 2024
- Saudi Arabian Grand Prix 2024
- Grand Prix van Australië 2024
- MSC Cruises Grand Prix van Japan 2024
- Grand Prix van China 2024
- Miami Grand Prix 2024
- Gran Premio dell'Emilia Romagna 2024
- Grand Prix van Monaco 2024
- Grand Prix du Canada 2024
- Gran Premio de España 2024
- Grand Prix van Oostenrijk 2024
- Grand Prix van Groot-Brittannië 2024
- Grand Prix van Hongarije 2024
- Grand Prix van België 2024
- Heineken Dutch Grand Prix 2024
- Grand Prix van Italië 2024
- Grand Prix van Azerbeidzjan 2024
- Grand Prix van Singapore 2024
- Grand Prix van de Verenigde Staten 2024
- Gran Premio de la Ciudad de Mexico 2024
- Grande Prêmio de São Paulo 2024
- Heineken Silver Las Vegas Grand Prix 2024
- Qatar Grand Prix 2024
- Grand Prix van Abu Dhabi 2024
Partners (Ook adverteren?)
Over GPFans
GPFans is een meertalig platform voor alles rondom de Formule 1. We brengen je 24/7 op de hoogte van het allerlaatste nieuws en proberen je te amuseren met de meest spraakmakende fragmenten uit de sport.We geloven dat een nieuwe generatie opwindende, uitgesproken coureurs de F1 populairder dan ooit zal maken. GPFans brengt je dichter bij de coureurs, zowel op- als buiten het circuit. Van Max Verstappen tot Lewis Hamilton, Daniel Ricciardo tot Sebastian Vettel. GPFans bied een diepgaande analyse van elke Grand Prix, van Australië tot Abu Dhabi.
Met Formule 1, onder het nieuwe eigendom van Liberty Media, is de evolutie van de sport in volle gang. GPFans zal de kern vormen van deze progressie naar nieuwe media als één van de snelst groeiende autosport sites.
Volg ons op social media
Corporate & Media
Innovatieweg 20C7007 CD, Doetinchem, Netherlands
+31645516860
Realtimes | Publishing Network
Copyright (©) 2017 - 2024 GPFans.com
Realtimes | Publishing Network