Hamilton doet boekje open en geeft details weg van zwaar trainingsschema
Hamilton doet boekje open en geeft details weg van zwaar trainingsschema
Lewis Hamilton heeft één van de grootste fouten onthuld die een coureur kan maken op weg naar een Grand Prix-weekend. Volgens de zevenvoudig wereldkampioen moet een F1-coureur dit proberen te vermijden.
Vooruitlopend op de Grand Prix van Miami onthulde Hamilton dat hoewel hij altijd fit en gezond wil blijven, hij een paar dagen voordat hij in de auto stapt geen beentrainingen zou doen. De zevenvoudig wereldkampioen legde in een gesprek met ESPN uit waarom het zo'n grote fout was om te maken. "Ik zou geen beendag willen doen twee dagen voordat ik in de auto stap, want dan denk je: 'Ik heb noedelpoten'", benadrukte Hamilton. Dit had uiteindelijk ook impact op zijn prestaties tijdens de race. Hij geeft dan ook de tip mee dat geen enkele coureur, in zowel het heden als in de toekomst, hem hierin na moet doen.
OOK INTERESSANT: Verstappen maakt zich niet druk om upgrades concurrentie: "Zitten zelf ook niet stil"
Hamilton's trainingsschema
De zevenvoudig wereldkampioen wilde echter graag zijn normale opbouw naar een race beschrijven. Hoe bereidt hij zichzelf het beste voor op een race en blijft hij in vorm? Hamilton onthult dat hij twee keer per dag traint. “Maandag [na de race in Bakoe] was mijn vrije dag, maar ik gebruikte het niet echt als vrije dag. Ik heb 's ochtends 12 km hardgelopen, daarna de hele middag rust en ben 's avonds nog een uur en 30 minuten in de sportschool geweest. Dat was spieropbouwend krachtwerk. Vandaag liep ik vanmorgen om 06.30 uur een run van 10 km. Toen was het daarna allemaal core training, bilspieren en heupoefeningen, al dat soort werk. Het schema hangt echt af van wat je te wachten staat."
Toekomst Hamilton
Hamilton heeft aan het einde van het seizoen geen contract meer bij Mercedes en is zelfs op zijn 38ste nog van grote waarde voor elk team op de grid. Hoewel alles erop wijst dat hij bij het team blijft waarmee hij zes van zijn wereldtitels heeft gewonnen sinds hij in 2013 kwam, is het zolang hij niet getekend heeft alles behalve uitgesloten dat hij in 2024 toch nog ergens anders een poging gaat wagen om een kampioenschap te veroveren.
Wijzig je tijdzone:
Net binnen
'Newey krijgt aanbod van honderden miljoenen van Aston Martin, Stroll verkoopt aandelen'
- 2 uur geleden
- 1
Regen in eerste weersvoorspellingen voor de Grand Prix van Miami
- 52 minuten geleden
Verstappen bleek nog dominanter in China: elke ronde sneller dan Norris, Pérez en Leclerc
- 1 uur geleden
FIA-president ziet ingewikkelde FE-reglementen: 'Complexer dan die van de FIFA'
- 3 uur geleden
- 2
RB zag Ricciardo en Tsunoda in dezelfde ronde uitgeschakeld worden: "Zag er onnodig uit"
- Vandaag 11:39
'Medewerkster die Horner beschuldigde was ook persoonlijk assistent van Newey'
- Vandaag 10:46
- 8
Gerelateerd nieuws
Hamilton heeft het niet naar zijn zin in W15 Mercedes: "Dan blijft hij maar huilen"
Lewis Hamilton roept na 200 dagen Israël/Gaza-oorlog op tot vrede via Instagram
Hamilton heeft advies voor Norris na kostbare fout: "In zo'n scenario moet je opgeven"
Hamilton ongelooflijk blij met P2 in Sprint: "Beste resultaat in lange tijd"
F1 standen
Coureurs
- Oliver Bearman
- Charles Leclerc
- Carlos Sainz
- Lando Norris
- Oscar Piastri
- Pierre Gasly
- Esteban Ocon
- Sergio Pérez
- Max Verstappen
- Alexander Albon
- Logan Sargeant
- Lewis Hamilton
- George Russell
- Nico Hülkenberg
- Kevin Magnussen
- Fernando Alonso
- Lance Stroll
- Valtteri Bottas
- Zhou Guanyu
- Daniel Ricciardo
- Yuki Tsunoda
Races
- Gulf Air Grand Prix van Bahrein 2024
- Saudi Arabian Grand Prix 2024
- Grand Prix van Australië 2024
- MSC Cruises Grand Prix van Japan 2024
- Grand Prix van China 2024
- Miami Grand Prix 2024
- Gran Premio dell'Emilia Romagna 2024
- Grand Prix van Monaco 2024
- Grand Prix du Canada 2024
- Gran Premio de España 2024
- Grand Prix van Oostenrijk 2024
- Grand Prix van Groot-Brittannië 2024
- Grand Prix van Hongarije 2024
- Grand Prix van België 2024
- Heineken Dutch Grand Prix 2024
- Grand Prix van Italië 2024
- Grand Prix van Azerbeidzjan 2024
- Grand Prix van Singapore 2024
- Grand Prix van de Verenigde Staten 2024
- Gran Premio de la Ciudad de Mexico 2024
- Grande Prêmio de São Paulo 2024
- Heineken Silver Las Vegas Grand Prix 2024
- Qatar Grand Prix 2024
- Grand Prix van Abu Dhabi 2024
Partners (Ook adverteren?)
Over GPFans
GPFans is een meertalig platform voor alles rondom de Formule 1. We brengen je 24/7 op de hoogte van het allerlaatste nieuws en proberen je te amuseren met de meest spraakmakende fragmenten uit de sport.We geloven dat een nieuwe generatie opwindende, uitgesproken coureurs de F1 populairder dan ooit zal maken. GPFans brengt je dichter bij de coureurs, zowel op- als buiten het circuit. Van Max Verstappen tot Lewis Hamilton, Daniel Ricciardo tot Sebastian Vettel. GPFans bied een diepgaande analyse van elke Grand Prix, van Australië tot Abu Dhabi.
Met Formule 1, onder het nieuwe eigendom van Liberty Media, is de evolutie van de sport in volle gang. GPFans zal de kern vormen van deze progressie naar nieuwe media als één van de snelst groeiende autosport sites.
Volg ons op social media
Corporate & Media
Innovatieweg 20C7007 CD, Doetinchem, Netherlands
+31645516860
Realtimes | Publishing Network
Copyright (©) 2017 - 2024 GPFans.com
Realtimes | Publishing Network