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VIDEO: Checo Pérez y un entrenamiento casi inhumano

VIDEO: Checo Pérez y un entrenamiento casi inhumano

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VIDEO: Checo Pérez y un entrenamiento casi inhumano

VIDEO: Checo Pérez y un entrenamiento casi inhumano

Los pilotos de Fórmula 1 son considerados atletas de alto rendimiento gracias a sus dietas muy estrictas, la perdida de peso en cada carrera y su demandante exigencia física, en el video podemos observar un poco de la preparación y entrenamiento de Checo Pérez.

Todos los corredores de la categoría deben someterse a ejercicios muy específicos, uno de ellos es el fortalecimiento del cuello que suele ser una parte del cuerpo muy castigada al manejar un monoplaza.

La razón de por qué es exigida esa parte del cuerpo, es debido a que el cuerpo humano debe estar preparado para resistir las fuerzas G que los autos generan al hacer movimientos bruscos a altas velocidades.

También es importante recordar que los pilotos de la máxima categoría del automovilismo llegan a perder hasta cinco kilogramos por carrera, esto debido al esfuerzo físico que supone el girar constantemente un vehículo de 800 kg a más de 120 km/h.

Regularmente estos ejercicios son realizados durante la pretemporada, ya que con las dietas que deben de seguir los protagonistas de la Categoría Reina durante la temporada para no interferir en el peso final del automóvil, resultaría más difícil soportar ese tipo de series.

La rutina de Checo

El video en cuestión, nos permite observar 3 distintos ejercicios que ejecutó el mexicano durante la pretemporada previa al inicio de la campaña 2022.

Se le puede escuchar a uno de sus preparadores físicos diciendo: "empuja, empuja, empuja", mientras Pérez gira un volante montado en una máquina que le pone resistencia para simular las condiciones durante un automóvil.

También podemos ver al corredor nacido en Jalisco en ejercicios de cuello que mediante una banda elástica que se colocan en su frente, tienen que oponer resistencia al lado contrario en el que la máquina los jala, algo muy similar al movimiento que sucede en una curva.

Finalmente, Sergio también sale en el clip realizando ejercicios de fuerza en el llamado "core", que es toda la parte del abdomen y la espalda, un ejercicio muy necesario para resistir el peso y velocidad del vehículo.

A continuación te dejamos el video para que puedas observar tu mismo el entrenamiento casi "inhumano" que hizo el piloto mexicano de Red Bull Racing durante su preparación.

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