Hamilton: "No me gustaría hacer un día de piernas dos días antes de un Gran Premio"
Hamilton: "No me gustaría hacer un día de piernas dos días antes de un Gran Premio"
Lewis Hamilton ha revelado uno de los mayores errores que un piloto puede cometer al dirigirse a un fin de semana de gran premio. Según el siete veces campeón del mundo, un piloto de F1 debería intentar evitar esto.
Antes del Gran Premio de Miami, Hamilton reveló que aunque siempre quiere mantenerse en forma y saludable, no haría ningún entrenamiento de piernas durante unos días antes de subirse al auto. El siete veces campeón mundial explicó en una conversación con ESPN por qué fue un gran error cometerlo.
"No me gustaría hacer un día de piernas dos días antes de subirme al auto porque entonces piensas: 'Tengo piernas de fideos'", enfatizó Hamilton.
En última instancia, esto también tuvo un impacto en su desempeño durante la carrera. Por lo tanto, da el consejo de que ningún conductor, tanto en el presente como en el futuro, debe imitarlo en esto.
Programa de entrenamiento de Hamilton
Sin embargo, el siete veces campeón del mundo estaba ansioso por describir su preparación normal para una carrera. ¿Cómo se prepara mejor para una carrera y se mantiene en forma? Hamilton revela que entrena dos veces al día.
“El lunes después de la carrera en Bakú fue mi día libre, pero realmente no lo usé como un día libre. Corrí 12 km por la mañana, luego hice zoom toda la tarde y pasé otra hora y 30 minutos en el gimnasio por la noche."
"Ese fue un trabajo de fuerza para desarrollar músculos. Hoy corrí una carrera de 10 km esta mañana a las 6:30 am. Luego, después de eso, todo fue fuerza central, glúteos y ejercicios de cadera, todo ese tipo de trabajo. El calendario realmente depende de a lo que te enfrentes".
El futuro de Hamilton
Hamilton dejará de tener contrato con Mercedes al final de la temporada e, incluso a los 38 años, seguirá siendo de gran valor para cualquier equipo.
Si bien todo indica que permanecerá con el equipo que ha ganado seis de sus títulos mundiales desde que llegó en 2013, mientras no esté firmado es casi imposible que lo intente en otro lugar en 2024 ganar un campeonato.
Cambia tu zona horaria:
Últimas Noticias
F1 Hoy: Compañero de Alonso; Arrepentimiento de Ferrari; Miami, en peligro
- hace 54 minutos
F1 Checo Hoy: Hablan de Checo y Max; El cambio que salvó su futuro
- 1 uur geleden
El cambio que SALVÓ el futuro de Checo
- 2 uur geleden
El piloto que se RINDIÓ ante Alonso
- 3 uur geleden
Revelan DETALLES íntimos de la relación entre Checo y Max
- Hoy 03:00
¡Ya hay FECHA para el adiós de Red Bull!
- Hoy 02:00
Clasificación F1
Clasificación de constructores F1 2024
- 01 Red Bull Racing Great Britain 195
- 02 Ferrari Italy 151
- 03 McLaren Great Britain 96
- 04 Mercedes Great Britain 52
- 05 Aston Martin Great Britain 40
Pilotos F1
- Oliver Bearman
- Charles Leclerc
- Carlos Sainz
- Lando Norris
- Oscar Piastri
- Pierre Gasly
- Esteban Ocon
- Sergio Pérez
- Max Verstappen
- Alexander Albon
- Logan Sargeant
- Lewis Hamilton
- George Russell
- Nico Hülkenberg
- Kevin Magnussen
- Fernando Alonso
- Lance Stroll
- Valtteri Bottas
- Zhou Guanyu
- Daniel Ricciardo
- Yuki Tsunoda
Carreras
- Gulf Air Gran Premio de Bahrain 2024
- Gran Premio de Arabia Saudí 2024
- Gran Premio de Australia 2024
- MSC Cruises Gran Premio de Japón 2024
- Gran Premio de China 2024
- Miami Grand Prix 2024
- Gran Premio dell'Emilia Romagna 2024
- Gran Premio de Mónaco 2024
- Grand Prix du Canada 2024
- Gran Premio de España 2024
- Gran Premio de Austria 2024
- Gran Premio de Reino Unido 2024
- Gran Premio de Hungría 2024
- Gran Premio de Bélgica 2024
- Heineken Dutch Grand Prix 2024
- Gran Premio de Italia 2024
- Gran Premio de Azerbaiyán 2024
- Gran Premio de Singapur 2024
- Gran Premio de Estados Unidos 2024
- Gran Premio de la Ciudad de Mexico 2024
- Grande Prêmio de São Paulo 2024
- Heineken Silver Las Vegas Grand Prix 2024
- Qatar Grand Prix 2024
- Gran Premio de Abu Dhabi 2024
Sobre GPFans
GPFans es una marca multiplataforma dedicada a la cobertura de la Fórmula Uno en varios idiomas. Te traemos toda la información del deporte motor, 24/7, desde noticias de último minuto hasta piezas especiales, pasando por historias y videos virales.Creemos que una nueva generación de emocionantes y extrovertidos pilotos hará la F1 más popular que nunca, y queremos darle a nuestros usuarios acceso a tanto sobre sus héroes como sea posible, dentro y fuera de la pista. De Lewis Hamilton a Max Verstappen, de Daniel Ricciardo a Sebastian Vettel, aportamos análisis en profundidad de cada Gran Premio de la temporada, desde Australia hasta Abu Dhabi.
Con la Fórmula Uno como propiedad de Liberty Media, la cobertura del deporte está evolucionando, y GPFans intentará estar en el centro de esta progresión hacia nuevos medios como uno de los sitios de crecimientio más rápido entre los que cubren el deporte motor rey.
Corporativo y medios
Innovatieweg 20C7007 CD, Doetinchem, Holanda
+31645516860
Realtimes | Red de Publicación
Derechos reservados (©) 2017 - 2024 GPFans.com
Realtimes | Red de Publicación