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Alonso : Vous apprenez à connaître votre corps au fil des années

Alonso : Vous apprenez à connaître votre corps au fil des années

Actualités F1

Alonso : Vous apprenez à connaître votre corps au fil des années

Alonso : Vous apprenez à connaître votre corps au fil des années

Le pilote espagnol, Fernando Alonso, a avoué que son accident de vélo en 2021 était beaucoup plus grave qu'il n'y paraissait au départ. Bien qu'il ait été opéré, Alonso s'est rapidement remis sur pied pour préparer son retour en Formule 1 la saison passée.

Dans une interview avec Car and Driver, Alonso dit qu'il se sentait mieux pour préparer la saison 2022 : "Je me donne à cent pour cent." L'année dernière, fin février, l’espagnol avait encore des points de suture au visage et à la bouche. Outre sa convalescence, le natif d’Oviedo a également dû se réhabituer aux Formule 1.

Un hiver différent

Cette année, la préparation est bien meilleure : "L'hiver a été très différent si l’on compare à l’année dernière. J'ai pu m'entraîner sereinement, aller à l'usine, faire le travail de simulation, être à la présentation de l'équipe et enfin piloter."

Il aborde donc la saison avec beaucoup de confiance. "Je suis prêt à affronter une année qui sera intense, car nous aurons une grande possibilité de progression lors de chaque course", a déclaré le double champion du monde.

Un passionné de sport

L'Espagnol décrit comment il passe son temps libre : "Je ne me repose généralement pas beaucoup parce que j'aime le sport, donc même si je ne m’entraîne pas pour la Formule 1, je joue toujours au football, au tennis, je fais du vélo ou je monte sur un kart, donc je suis toujours plus ou moins actif", a déclaré le pilote Alpine.

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"En janvier et février, on fait toujours une préparation plus spécifique, on part une semaine à la montagne avec mes entraîneurs. Là-bas, on s'entraîne avec moins d'oxygène, puis en février, on commence avec les exercices du cou et on arrive à Bahreïn en pleine forme."

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Fernando Alonso a créé ce programme grâce à ses années d'expérience : "Avec les années, on apprend à mieux connaître son corps et on sait mieux ce dont on a besoin, dans mon cas, c’est mon cou."

Depuis le départ en retraite de Kimi Raïkkonen, Fernando Alonso, 40 ans, sera le pilote le plus âgé du plateau. Le plus âgé, mais certainement l’un des plus motivés.

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